Paso 1: Observa y admite lo sucedido El objetivo de esta etapa es sacarte del estado de negación en el cual caemos cuando sucede algo inesperado en nuestra vida como una traición. Recuerdo momentos en mi vida donde malas noticias, incluyendo traiciones, me llevaron a un estado donde no quería aceptar la situación. Quería bloquearme y asumir que no sucedió. El primer paso es entender la situación y aceptar que fuiste traicionado.
Elizabeth en - Responder Estoy viviendo una relacion que coincide con varios puntos que menciona. Todo esto me preocupa y me hace mal, el cobra por quincena y de esa quincena pagamos varios creditos nos quedamos sin nada, mi sueldo es muy algo, pero nos sirve para pasar en lo que llega la quincena, o en caso contrario pido prestamos, empero el no se preocupa por eso y me deja la carga a mi. Dice que no soy buena madre porque corrijo a mi cachorro cuando anda mal y hace berrinches, que por eso mi hijo no me quiere. Patricia Córdoba en - Responder Hola Elisabeth, Tu situación tiene que ser muy dolorosa, como suele ser cuando los estímulos positivos disminuyen sexo, abrazos, besos, refuerzos verbales, elogios y aumentan los negativos insultos, críticas destructivas, reproches, etc. Exprésale cómo te sientes y la necesidad de romper el ciclo que repetís una y otra vez.
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